Das wir miteinander reden können macht uns zu Menschen.
Persönliche und zwischenmenschliche Probleme wurzeln in einer Störung der Kommunikation, der Entfremdung von der Gemeinschaft und sind auch Ausdruck von Schwierigkeiten, die es in der Herkunftsfamilie gab.
⁃ Wie werde ich von anderen wahrgenommen?
⁃ Welche Gefühle ruft mein Verhalten bei anderen hervor?
⁃ Wie beeinflusst mein Verhalten den Eindruck, den andere
von mir haben?
Veränderung und Entwicklung gelingen darüber, dass wir in Kommunikation eintreten.
Wie in einem Spiegel können wir so unsere Situation in der der anderen erkennen und uns und andere verstehen lernen.
Wichtige Erfahrungen in der Gruppe:
⁃ Gefühle offen ausdrücken zu lernen ist ein wesentlicher Bestandteil der gruppentherapeutischen Erfahrung.
⁃ Viele Menschen sind überzeugt davon, sich selber nicht
helfen zu können. Sie meinen daher, auch anderen keine
Unterstützung anbieten zu können. Die Erfahrung, dass
man anderen Gruppenteilnehmern von Nutzen sein kann,
ermutigt dazu, sich selbst mehr schätzen zu lernen.
Die Fähigkeit, sich einzubringen, wächst.
⁃ In dem geschützten und sicheren Raum der Gruppe kann
der Teilnehmer neue Verhaltensweisen ausprobieren und
die Erfahrung machen, dass gefürchtete Reaktionen nicht
eintreten.
⁃ Das Gruppenmitglied kann seine Sorgen teilen, so dass
Gefühle von Isolation und Einsamkeit sich verringern und
Geborgenheit entsteht.
⁃ Die Gefühle, zusammen zu gehören, akzeptiert zu werden
und ein wertvolles Mitglied der Gruppe zu sein, bilden das
Herzstück der Gruppentherapie.
Praxis im
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